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Avocado-Schoko-Creme mit Banane & gerösteten Mandeln
Zutaten: 1 reife Avocado1 reife Banane2 EL ungesüßter Backkakao2–3 TL Apfel- oder Agavendicksaft (nach Geschmack)1…
Intuitives Kochen – mit dem, was da ist
Kennst du das? Du öffnest den Kühlschrank, findest ein paar Reste – und plötzlich wird…
Buchweizen Pancakes
Ergibt ca. 3-4 Portionen Zutaten: 300 g Buchweizenmehl 2 TL Backpulver 1 Prise Salz 1…
Einfache Kürbiscremesuppe
(für ca. 4 Portionen) Einfache Kürbiscremesuppe Wenn die Tage kürzer und die Abende gemütlicher werden,…
Saisonale Vegane Küche: Kreative Rezepte für den Herbst
Ist das Leben eine Zimtschnecke? Genuss, Verzicht & Balance
Intuitiv Kochen – Mit Gefühl statt Rezept
Kochen darf fließen und geht das auch ohne Rezept? Eindeutig Ja! Du brauchst keine feste Anleitung – nur Lust, Mut und ein bisschen Vertrauen. Die Kreativität, Intuition und Geschmack trägst du schon längst mit dir. Ich zeige dir, wie du deine Küche in einen Ort der Freude verwandelst – ohne Stress, mit Liebe zum Detail.

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Hier findest du Dinge, die mich begleiten und inspirieren – von innerer Balance bis zu kleinen Ritualen im Alltag.
Wassersteine
Edelsteinwasser
Gua SHA
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Ätherische Öle
Von doTERRA
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Nahrungsergänzungen